2022年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
|
2584 kcal
|
脂質: 141.49g | たんぱく質: 118.83g | 炭水化物: 215.14g.
朝食: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Jimmy Dean Delights Egg’Wich, Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets. 夕食: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Tortilla Corn Chips, La Terra Fina Spinach, Artichoke & Parmesan Dip, Trader Joe's Tabouli Salad, Baked or Broiled Salmon. 軽食/その他: Peach, See's Candies Assorted Chocolate Box, Peach, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|