2022年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
|
1330 kcal
|
脂質: 57.08g | たんぱく質: 53.60g | 炭水化物: 142.35g.
朝食: Gold Food Финики Сушеные, Зеленый Листовой Салат, Атяшево Грудинка Изысканная, Дружба Сыр Плавленый, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). 昼食: Омлет в Духовке. 夕食: Свинина Запеченая, Магнит Сыр Пошехонский, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Сметана 20%, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Магнит Лаваш Тонкий, Зеленый Листовой Салат, Фруто Няня Яблочное Пюре, Свинина Запеченая, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Милка Милка. 軽食/その他: Растишка Йогурт Питьевой Земляника, Слобода Биойогурт с Клюквой и Злаками. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|