2022年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
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1700 kcal
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脂質: 76.54g | たんぱく質: 79.51g | 炭水化物: 182.05g.
昼食: Mani King Pasta de Maní Natural, Gold Nutrition Vegetal Protein Isolate, Huevo, Mermelada, Champiñones, Aceite de Oliva, Cebollas, Tomates, Cofler Block (38g), Aceite de Oliva, Garbanzos Crudo, Acelga Cocida, Avena, Merci Alfajor. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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