2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
|
1548 kcal
|
脂質: 103.36g | たんぱく質: 77.68g | 炭水化物: 79.21g.
朝食: Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Абрикос, Фундук Фундук, Творог 5%. 夕食: Сыр Маасдам, Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|