2022年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
|
1455 kcal
|
脂質: 56.73g | たんぱく質: 77.53g | 炭水化物: 153.89g.
朝食: Parmalat Молоко 3,5%, Лакомо Сливки 10%. 昼食: Абрикосы, ВкусВилл Мушмула, Инжирный Персик, ВкусВилл Суп-Крем из Овощей и Тыквы. 夕食: Перекресток Авокадо , Помидоры Черри, Ikea Брусничный Джем, Кабачки Жареные, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 軽食/その他: Самбери Хлеб Заливной, Перекресток Авокадо , Инмарко Замороженный Фруктовый Лед со Вкусом Колы Max, Инмарко Замороженный Фруктовый Лед со Вкусом Колы Max. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|