2022年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
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1383 kcal
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脂質: 73.84g | たんぱく質: 76.87g | 炭水化物: 110.62g.
朝食前: Limão. 朝食: 3 Corações Cappuccino Classic, Ovo Frito. 昼食: Couve Manteiga Crua, Laranja Lima, Yoki Trigo em Grão, Swift Peito de Frango Desfiado, Queijo Feta. 昼食後: Molho para Salsicha, Equilibre Pão Integral. 軽食/その他: Sadia Salsicha, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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