|
ПИУ!
|
76.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
|
1244 kcal
|
脂質: 37.48g | たんぱく質: 60.60g | 炭水化物: 92.65g.
朝食: ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Вкусвилл Кешью Сырой, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. 昼食: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Ряженка Термостатная, ВкусВилл Борщ с Курицей. 夕食: Вино Красное Сухое, Bacardi Ром Bacardi, ВкусВилл Мини-Морковь. 軽食/その他: ВкусВилл Сыр Фасованный Твёрдый Сбринц, Груша. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|