2022年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
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921 kcal
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脂質: 40.78g | たんぱく質: 33.62g | 炭水化物: 103.59g.
朝食: Peynirli Poğaça, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Zeytinyağlı Kabak Dolması, Spagetti. 夕食: Karmen Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Peki Küp Gofret. もっと...
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週に7 kg増量中
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