2022年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
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1274 kcal
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脂質: 45.07g | たんぱく質: 153.79g | 炭水化物: 59.58g.
朝食: Рогачев Сгущенка, Блинчики, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Кабачок, Горбуша. 夕食: Помидоры, Куриное Филе. 軽食/その他: Сметана , Простоквашино Творог 5%. もっと...
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体重に変化ありません
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