2022年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
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1129 kcal
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脂質: 34.73g | たんぱく質: 32.25g | 炭水化物: 175.16g.
朝食: Бутерброд с Маслом, Nestle Злаковый Батончик Клубника, Повна Чаша Молоко 2,5%, Nestle Fitness Original. 昼食: Огурец (с Кожурой), Свекла с Чесноком и Майонезом, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Постный Борщ. 軽食/その他: Чудо Печенье Американо, Кокосовое Печенье, Клубника, Черешня Черешня. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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