2022年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
|
2004 kcal
|
脂質: 89.77g | たんぱく質: 121.93g | 炭水化物: 169.94g.
朝食: Milram Tomate Basilikum Käse, Gurke (mit Schale), Gutfried Hähnchenbrust Natur, Gekochtes Ei, Dinkelvollkornbrötchen. 昼食: Milbona Skyr Himbeer-Cranberry, Gekochtes Ei, Milram Tomate Basilikum Käse, Gutfried Putenbrust Natur, Dinkelvollkornbrötchen. 夕食: Hofmann Menue Marinierte Hähnchenbrust Vom Grill, Rote Paprika, Champignons Frisch, Extra Natives Olivenöl. 軽食/その他: Knusperone Zarte Haferflocken, Pamela Reif Clean Protein Bar Peanut Butter, Milbona Gouda Jung, Exquisa Der Sahnige, Milkana Schmelzkäse Sahne, Äpfel. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|