2022年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
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539 kcal
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脂質: 25.97g | たんぱく質: 21.30g | 炭水化物: 43.74g.
朝食: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе с Молоком, Помидоры, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Латте. 昼食: Акконд Олимп Конфета со Злаками, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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