2022年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
|
1901 kcal
|
脂質: 72.66g | たんぱく質: 94.77g | 炭水化物: 225.45g.
朝食: Чай с Молоком, Милка Чоко Снек , Курага, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каждый День Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Огурец (с Кожурой). 昼食: Фундук Фундук, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Каждый День Сыр Голландский, Polar Треугольники Тресковые, Рис Вареный. 夕食: ВкусВилл Лёд Фруктовый Кокос-Банан, ВкусВилл Сорбет Манго-Лайм. 軽食/その他: Морковь, Курага, Фундук Фундук, Cheesky Хрустящая Моцарелла, Своя Куриная Фабрика Ферма Люля-Кебаб Охлаждённый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|