2022年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
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840 kcal
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脂質: 20.82g | たんぱく質: 31.93g | 炭水化物: 130.02g.
朝食: Nutrijell Kelapa Muda. 昼食: Udang, Nasi Putih, Terong Balado. 夕食: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Jambu Biji. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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