2022年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
|
1345 kcal
|
脂質: 35.88g | たんぱく質: 140.67g | 炭水化物: 110.47g.
朝食: Помидоры Черри, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 昼食: Помидоры Черри, Три Правила Домашний Компот, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок, Помидоры Черри. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Избенка Сырники Творожные 5%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|