2022年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
|
1177 kcal
|
脂質: 90.33g | たんぱく質: 68.09g | 炭水化物: 21.37g.
朝食: Домик в деревне Сливки 33%, ВкусВилл Сметана 20%, Zero Джем Манго, Б.Ю. Александров Творог 9%, SPAR Сливки 20%, Кофе. 昼食: Чеснок, ВкусВилл Сметана 20%, SPAR Сыр Пармезан Дольче, Утиный Жир, Куриная Грудка, Шампиньоны, Лук. 夕食: Помидоры, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|