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mantappppp
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80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
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1284 kcal
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脂質: 35.82g | たんぱく質: 48.28g | 炭水化物: 190.53g.
昼食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Indomie Kaldu Ayam, Nasi Putih , Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng. 夕食: Ayam Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Apel. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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