2022年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
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1350 kcal
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脂質: 51.84g | たんぱく質: 79.54g | 炭水化物: 138.84g.
朝食: Черешня, Дикси Сыр Гауда, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, FitnesShock Батончик Shocker, Максо Пирог Осетинский Со Шпинатом И Сыром. 夕食: Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея", Викинг Протеин, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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