2022年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
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1617 kcal
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脂質: 49.78g | たんぱく質: 74.41g | 炭水化物: 218.28g.
朝食: Banana, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Гречневый Ляпун, АРТА Молоко 1,5%, ВкусВилл Варенье Клубничное, Активиа Творог. 昼食: Мерси Шоколад, BioFoodLab Батончик Кокос, Ебатон Протеиновое Печенье, Макдоналдс Сахар, АРТА Молоко 1,5%, Просто Сушки, Farmed Rainbow Trout (Cooked, Dry Heat), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мистраль Гречка. 夕食: Пятерочка Черешня . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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