2022年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
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857 kcal
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脂質: 36.48g | たんぱく質: 49.26g | 炭水化物: 86.43g.
朝食: Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Пломбир, Коломенское Йогурт 5% Черника с Малиной и Манго. 昼食: Макароны с Курицей. 夕食: Ёбатон Протеин, Абрикосы, Персики. 軽食/その他: Славица Советский Сливочный Пломбир со Сгущенкой. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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