2022年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
|
2762 kcal
|
脂質: 83.25g | たんぱく質: 201.99g | 炭水化物: 310.58g.
朝食: Черная Смородина, Клубника, ВкусВилл Кефир 2,5%, ВкусВилл Творог 5%, Лук, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Индейка с грибами, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Мистраль Бурый Рис. 昼食: Сырники с грибами, Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис, Огурец (с Кожурой), Редис. 夕食: Клубника, ВкусВилл Творог 5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|