2022年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
|
2109 kcal
|
脂質: 83.87g | たんぱく質: 90.97g | 炭水化物: 247.81g.
朝食: Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Сливочное Масло. 昼食: Свитлогорье Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой, Плов с Куриной Грудкой. 夕食: Варенье, Пятерочка Матнакаш , Котлета Домашняя, Салат Овощной. 軽食/その他: Черешня, Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой, Коломенское Батон Нарезной. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|