2022年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
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1826 kcal
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脂質: 76.90g | たんぱく質: 71.45g | 炭水化物: 201.58g.
朝食: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Prime Сандвич Супер Клуб. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски, Coca-Cola Кола, Twix Имбирное Печенье. 夕食: Чернослив, Здоровая Ферма Курица Варено-Копченая. もっと...
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週に18.2 kg減量中
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