2022年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
|
1314 kcal
|
脂質: 56.88g | たんぱく質: 100.22g | 炭水化物: 100.08g.
朝食: Творог (Обезжиренный), Вараксино Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Магнит Яйцо Варёное, Лента Авокадо, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Творог 5%, Слада Зефир Классический, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Сыроварня Сыр Имеретинский, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые, Пятерочка Помидоры. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|