2022年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
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1478 kcal
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脂質: 70.47g | たんぱく質: 77.59g | 炭水化物: 132.63g.
朝食: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом. 昼食: Бахетле Беляш с Мясом. 夕食: Клубника, Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Малиной, ВкусВилл Творог 5%. 軽食/その他: Победа Темный Шоколад без Сахара, Кондитер Профи Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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