2022年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
|
884 kcal
|
脂質: 34.43g | たんぱく質: 70.55g | 炭水化物: 73.21g.
朝食: Вареное Яйцо, Творог 5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Просто Каша Пшено, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 軽食/その他: Сырники. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|