2022年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
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745 kcal
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脂質: 16.84g | たんぱく質: 45.27g | 炭水化物: 112.58g.
朝食: Watermelon. 昼食: Golden Sail Long Grain Rice, President Light Cream 12%, Lurpak Lighter Butter, Mushrooms , Al Khazna Skinless Boneless Thighs. 軽食/その他: Watermelon, Watermelon. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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