2020年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
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1295 kcal
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脂質: 46.12g | たんぱく質: 103.49g | 炭水化物: 117.21g.
昼食: Batata Doce Cozida, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Farinha de Amendoas, Feijão Preto Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Salmão no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Pasta de Amendoim, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos. もっと...
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