2022年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
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1735 kcal
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脂質: 65.44g | たんぱく質: 54.02g | 炭水化物: 164.24g.
朝食: Кофе. 昼食: Колос Кекс Волжский, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. 夕食: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яичница с Помидорами, Кунгурский Кефир 2,5%. 軽食/その他: Золотая Бочка Пиво Классическое. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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