2011年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 05月 15日:
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1152 kcal
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脂質: 37.88g | たんぱく質: 91.29g | 炭水化物: 133.38g.
朝食: bananas, kiwi, Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Tap Water, Lowfat Plain Yogurt. 昼食: taco shells, cheddar cheese, Couscous with roasted vegetable mix and lemon dressing, Four bean salad, Mixed olives with feta cheese, chicken breast. 夕食: banana, kiwi, Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Tap Water, Lowfat Plain Yogurt. 軽食/その他: Bertolli, Ryvita. もっと...
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1979 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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