2022年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
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1027 kcal
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脂質: 42.44g | たんぱく質: 69.64g | 炭水化物: 81.30g.
朝食: Sammontana Barattolino Pistacchio e Vaniglia, Yulty Gelato Proteico Cookies. 夕食: Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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