2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.7 kg
これまでの減量分: 56.7 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
|
1936 kcal
|
脂質: 64.40g | たんぱく質: 110.25g | 炭水化物: 269.57g.
朝食: Kirkland Signature Organic Almonds, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Madagascar Vanilla & Cinnamon, Bananas , Driscoll's Organic Strawberries, Watermelon, Zespri Sungold Kiwi. 昼食: Mt. Olive Kosher Baby Dills, Watermelon, Zespri Sungold Kiwi, Teriyaki chicken, Russkoe Pole Buckwheat. 夕食: Creative Snacks Co. Blueberry & Yogurt Pretzels, Egg, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Lucerne Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Lucerne Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese. 軽食/その他: Date. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|