2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
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1008 kcal
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脂質: 34.69g | たんぱく質: 82.45g | 炭水化物: 91.69g.
朝食: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Блины ПП. 昼食: Куриные Котлеты на Пару, Тушеные Овощи. 夕食: Красные Вишни, Простой Йогурт, Простоквашино Творог 2%. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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