2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
|
1832 kcal
|
脂質: 88.37g | たんぱく質: 159.79g | 炭水化物: 102.68g.
朝食: Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Арахисовое, Вкусвилл Творог с Изюмом, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 10%, Сливы. 昼食: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Fito Forma Сырки в Шоколаде Чизкейк, FITKIT Protein Cookie Double Chocolate, ВкусВилл Топпинг Чеддер, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Вкусвилл Свекольник с Говядиной. 夕食: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 10%, Fito Forma Сырки в Шоколаде Чизкейк, Брюссельская Капуста, Мой Домашний Майонез, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Куриное Филе. 軽食/その他: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%. もっと...
|
体重に変化ありません
|