2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
|
1791 kcal
|
脂質: 99.95g | たんぱく質: 130.64g | 炭水化物: 97.03g.
朝食: Домик в деревне Сливки 20%, Домик в деревне Сметана 20%, Fito Forma Низкоуглеводные Блины, Вкусвилл Творог с Изюмом, Домик в деревне Сливки 10%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. 昼食: Домик в деревне Сливки 10%, Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Арахисовое, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Меридиан Салат из Морской Капусты "Аппетитный", Утконос Блинчики с Тунцом. 夕食: Салат Айсберг, Вкусвилл Люля-Кебаб из Индейки, Excess Free Пирожное Картошка, Брюссельская Капуста, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Мой Домашний Майонез, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|