2014年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 14日:
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629 kcal
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脂質: 14.59g | たんぱく質: 16.65g | 炭水化物: 114.62g.
朝食: Safeway Kitchens Texas Toast (60% whole wheat), Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, Jam Preserves, 1% Fat Milk, Coffee, Sugar. 軽食/その他: Tangerine, Bananas, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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