2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 57 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
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1456 kcal
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脂質: 37.37g | たんぱく質: 143.28g | 炭水化物: 139.16g.
朝食: Lactovale Requeijão, Padaria Pão Francês, Tirolez Creme de Ricota Light, Whey Protein Concentrado Chocolate, Aveia em Flocos, Carrefour Ovo, Nutrigold Granola, Apple Banana, Hortifruti Batata Doce Cozida , Sadia Filezinho Sassami, Qualitá Biscoito Maisena, Whey Protein Concentrado Chocolate, Aveia em Flocos. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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