2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
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890 kcal
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脂質: 31.98g | たんぱく質: 69.39g | 炭水化物: 79.97g.
朝食: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Café, Underx Nutrition Whey Gourmet . 昼食: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Abobrinha Refogada, Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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