Minion1990の日記, 2022年 06月 15日

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Immerhin nicht mehr geworden

86.4 kg これまでの減量分: 7.2 kg. 残り: 16.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:

853 kcal

脂質: 44.38g | たんぱく質: 26.37g | 炭水化物: 86.20g. 朝食: TiP Süßstoff Tabletten , Milch 1,5%, Camembert, Fleischsalat, Lätta Margarine, Weizenbrötchen. 夕食: Weight Watchers Kartoffel Cremesuppe. 軽食/その他: Goutier Vollmilch Schokolade. もっと...

938 kcal

運動: 踏み台昇降 - 38 分, トレッドミル - 10 分, Samsung Health - 23 時間　 12 分. もっと...

体重に変化ありません

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