2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
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1297 kcal
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脂質: 89.47g | たんぱく質: 91.85g | 炭水化物: 33.68g.
朝食: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. 昼食: Steak (Lean Only Eaten), Celery , Butter (Salted) , Boiled Egg, Radishes , Cucumber (with Peel) , Carrots . 夕食: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Butter (Salted) , Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Kraft Blue Cheese Crumbles, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Ground Pork 80/20. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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