2018年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
|
1298 kcal
|
脂質: 53.18g | たんぱく質: 94.61g | 炭水化物: 109.07g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Чурчхела, Ашан Кокосовая Стружка, Семена Льна, Магнит Хлеб Урицкий, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Беларусь Сыр Маасдам. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Беларусь Сыр Маасдам, Котлеты с Сыром. 夕食: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Белый Замок Кефир 1%. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Белый Замок Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|