2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
|
1688 kcal
|
脂質: 43.69g | たんぱく質: 97.00g | 炭水化物: 219.71g.
朝食: Lotus Biscoff, Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Mila Latte senza Lattosio, Tre Mulini Amido di Mais, Bio Organic Gallette di Riso Salate. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Pita Bianco, Insalata Mista Verde, Fesa di Vitello. 夕食: Melanzana, Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Delizie del Sole Ceci. 軽食/その他: Ehrmann Caramel Pudding, Semplicemente Frutta Cocco Essiccato, Mandorle. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|