2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
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873 kcal
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脂質: 42.67g | たんぱく質: 52.76g | 炭水化物: 77.88g.
朝食: Nasi Goreng, Telur Dadar. 夕食: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Tahu Bacem, Tahu Bacem, Tumis Kangkung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. もっと...
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週に5.8 kg減量中
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