2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
|
1695 kcal
|
脂質: 77.23g | たんぱく質: 100.73g | 炭水化物: 149.08g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пеко Хлеб Украинский Новый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. 昼食: Махеевъ Джем Малиновый , We Are Nuts Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, SPAR Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 軽食/その他: Яшкино Вафли Шоколадные, Пятерочка Яблоко Голден, ВкусВилл Джем Клубничный, Избенка Творог 5% Можайский. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|