2022年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
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2293 kcal
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脂質: 128.87g | たんぱく質: 72.41g | 炭水化物: 209.28g.
朝食: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Kızarmış Yumurta, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği. 昼食: Burger King Tavukburger. 夕食: Poğaça. 軽食/その他: Eti Burçak Yulaflı . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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