2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
|
1663 kcal
|
脂質: 81.71g | たんぱく質: 107.85g | 炭水化物: 112.38g.
朝食: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), С.Пудовъ Мука Рисовая, Растительное Масло Канолы, Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). 夕食: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Растительное Масло Канолы, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия). もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|