2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
|
698 kcal
|
脂質: 32.94g | たんぱく質: 50.81g | 炭水化物: 49.52g.
昼食: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Hojiblanca Oliven Geschwärzt, Entsteint, Tomaten, Gekochtes Ei, Alnatura Flohsamen Schalen. 夕食: Kirschtomaten, Zwiebeln, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Edle Matjesfilets. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|