2014年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 14日:
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2394 kcal
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脂質: 104.83g | たんぱく質: 164.12g | 炭水化物: 206.18g.
朝食: Kawa z Mlekiem, Ketchup, Lidl Bułka Fitness, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Jajko. 昼食: Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Leczo, Biała Miękka Bułka. 夕食: Szarlotka z Kruchym Ciastem, chili con carne. 軽食/その他: KFD Wpc 80. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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