2022年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
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357 kcal
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脂質: 10.51g | たんぱく質: 25.23g | 炭水化物: 40.40g.
朝食: Чай с Сахаром, Яйцо. 昼食: Самарские Хлебцы Пшеничные, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Лаваш Тонкий, Рыбный Суп. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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