2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
|
1526 kcal
|
脂質: 70.10g | たんぱく質: 69.39g | 炭水化物: 152.63g.
朝食: Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Самбери Хлеб Заливной, ВкусВилл Сыр Творожный 70%, Лакомо Сливки 10%, Parmalat Молоко 3,5%. 昼食: Сметана 20%, Кабачки Жареные, ВкусВилл Пельмени из Индейки Царские. 夕食: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Кабачки Жареные, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. 軽食/その他: King Манго Сушёное без Сахара. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|